Entrenamiento total para cuerpo, 4 series de dos ejercicios el primero 45" y el segundo 30 repeticiones por lado ( deja 15" de descanso entre un ejercicio y el otro).
Ésta combinación nos activa toda la musculatura y al trabajar en intérvalos incide sobre la quema de grasa.
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 14 Aug 2018 |
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